IDOL FACE | Массаж лица | LPG | Лифтинг Новый Уренгой
Без категории · 13 октября 2026 г.
3 точки на лице, которые снимают стресс за 1 минуту
3 точки на лице, которые снимают стресс за 1 минуту Иногда мы ждем отпуска, чтобы расслабиться, а нужно всего лишь знать, куда нажать. 😉 Как директор студии IDOL FACE, делюсь секретом: наше лицо — это карта нашего тела. Попробуйте прямо сейчас (пока читаете этот пост): 1️⃣ Точка между бровями. Нажмите и подержите 10 секунд. Чувствуете, как отпускает? 2️⃣ Точка под скулой (там, где смыкаются челюсти). Это место, где мы «зажимаем» злость и тревогу. 3️⃣ Мочки ушей. Да, просто помассируйте их. Это мгновенно переключает внимание. Но я хочу поделиться и тем, что делаю после такого массажа. Я закрываю глаза и задаю себе один вопрос: «Что я сейчас чувствую?» Не «что надо сделать», а именно чувствую. Часто оказывается, что это усталость, которую я не заметила. И тогда я даю себе право на 10 минут ничего не делать. Тело и психика — это одно целое. Расслабляя лицо, мы посылаем мозгу сигнал: «Всё безопасно, можно выдохнуть». Сохраняйте пост в закладки, чтобы не потерять! 📌