📜 История, профилактика и творчество: насыщенный день в Никольском!
📜 История, профилактика и творчество: насыщенный день в Никольском! В рамках проекта «Сибирское активное долголетие» в селе Никольское состоялось выездное занятие — и оно получилось по-настоящему многогранным. 🏛 Сначала участников ждало путешествие во времени: лекция о древнейшей истории Красноярского края. Гости узнали, как жили первые сибиряки ещё 20 тысяч лет назад, обсудили их быт и способы выживания в суровом климате. Особый интерес вызвали находки с Афонтовой горы — каменные и костяные орудия, предметы быта. Словно удалось прикоснуться к истории! 🍏 Затем внимание переключилось на здоровье: в рамках «Школы ухода» разобрали ключевые направления профилактики — от физической активности до позитивного настроя. Отдельное внимание уделили питанию, сну и тренировке мозга. Полезными рекомендациями поделился фельдшер Никольского ФАПа: рассказал, как беречь здоровье в осенний период. 💃 Практическая часть тоже была насыщенной: участники выполнили пальчиковую и дыхательную гимнастику, а затем устроили «Танцевальную пятиминутку» — простые движения под музыку в стиле «зумба для пожилых». Это не только зарядило энергией, но и благотворно повлияло на настроение и когнитивные функции. 🎨 Завершением дня стало творческое занятие: роспись гипсовых листьев акриловыми красками. Каждый лист получился уникальным — участники выбирали цвета и приёмы по своему вкусу. Теперь эти изделия станут уютными украшениями для дома или тёплыми подарками для близких. День прошёл динамично и с большой пользой — в атмосфере интереса и хорошего настроения. Огромная благодарность всем участникам и партнёрам за поддержку проекта! 💛 Фото: Центр социального обслуживания "Идринский" #СибирскоеАктивноеДолголетие #Никольское #АктивноеДолголетие