Друзья, традиционно по окончании курса я провожу опрос: — 1 августа 2026 г. в 10:13:16.894
Друзья, традиционно по окончании курса я провожу опрос: Дальнейшие курсы на какую тему были бы вам наиболее интересны? 1️⃣ Курс по Медитации Осознанности (Mindfulness) Это курс, который позволит освоить Mindfulness-медитацию от А до Я. Что дает Mindfulness? Душевное спокойствие, контакт с собой, большую удовлетворенность от проживания жизни. 2️⃣ Курс "Раскрытие любящего и принимающего Я (Self)" Этот курс основан на сочетании медитативных практик осознанности (Mindfulness) и IFS. В нем мы учимся смотреть на себя и все свои проявления заинтересованным, любящим, принимающим взглядом. Это настоящая позиция Внутреннего Любящего Родителя. Этот курс помогает чувствовать большую любовь к себе, душевное спокойствие и радость от проживания жизни. 3️⃣ Тренинг уверенного отстаивания своих границ и интересов Это навыковый тренинг, на котором мы будем учиться здоровому взаимодействию с окружающими, отстаиванию своих границ и интересов, умению говорить "нет". 4️⃣ Курс "Счастливый Внутренний Ребенок" У нашего Внутреннего Ребенка есть определенные потребности, о которых, чтобы он чувствовал себя счастливым, нам надо знать, и уметь их удовлетворять. Этому мы и будем учиться. Это обновленный формат прежнего курса, проводится онлайн. 5️⃣ Повторный курс "Как Внутреннего Критика сделать своим союзником" Тот же самый курс, который прошел сейчас, но, возможно, в более углубленном формате. ❕Если есть тема курса, которая здесь не представлена, но которой бы вам было интересно поучиться у меня, буду благодарна, если напишите о ней в комментариях. Я имею в виду, что иногда мы смотрим на человека и думаем: "Этому бы я у нее поучилась(лся)!". Приходит вам на ум что-то подобное когда вы смотрите на меня? 📍Ограничения Max таковы, что вы можете выбрать только один вариант. Но данный опрос я также размещу в Телеграм, и там вы сможете выбрать несколько вариантов. Другими словами, вы можете проголосовать два раза – здесь выбрать наиболее предпочтительный для вас вариант, а в Телеграм – все варианты, которые вам интересны. Ссылка на опрос