Вернувшись к теме энергии... — 15 июля 2026 г. в 14:41:39.055
Вернувшись к теме энергии... Все чаще и чаще вижу материалы на эту тему... Решила чуть больше углубиться и рассказать не столько о том, что я знаю в теории, сколько о том с чем часто встречаюсь на практике. Итак, что чаще всего слышу: "Задолбалась...ни сил, ни желания что либо делать".... И тут прямо звучит то, что сил нет... И чаще всего мы за одну сессию решаем этот вопрос. Как это чувствуется? Постепенно в течение недели человек ощущает как к нему возвращаются силы. Спойлер - в течение этой недели мы на связи и обязательно контролируем процесс. Не менее часто звучит: "Кручусь как белка в колесе, ничего не успеваю, и к вечеру ни рук ни ног не чувствую"... А еще..."У меня села батарейка"... "Я и слово-то кыш еле выговариваю"... и т.д. и т.п. Список может продолжить каждый!!! Как можно решить? Во-первых, разрешите себе признать, что вы устали и вам нужен отдых. И в продолжение - разрешите себе отдых! Я сейчас не про отпуск (ведь не всегда есть такая возможность), но отдых важен в той форме, в которой именно вы сумеете хоть немного дать себе передышку. Во-вторых, найдите себе такое увлечение, которое психологически вас разгрузит... Работаете головой - дайте нагрузку телу... Работаете физически - загрузите голову... В-третьих, качественный сон, здоровое питание... Эти советы просты, элементарны и звучат из каждого утюга. Вопрос в другом, кто это не просто слышит, а еще и в жизнь воплощает? Ну и в ...действенном - приходите на сессию, там поработаем с восстановлением энергии, но про отдых нельзя забывать в любом случае😉 Узнали себя? А как вы говорите о том, что силы кончились?