Как мы теряем себя в чужих ожиданиях — 8 июня 2026 г. в 13:37:59.408
Как мы теряем себя в чужих ожиданиях «Ты же психолог, должна быть спокойной». «Женщине в 45 уже поздно менять профессию». «Нормальная мать не думает о себе столько». Знакомо? Я веду канал не про "как надо", а про "как есть". И сегодня — про главную ловушку взрослой жизни. Мы привыкаем быть удобными. Мы так хорошо считываем чужие ожидания, что перестаем слышать свои. ❌ Должна улыбаться на корпоративе — улыбаюсь. ❌ Должна радоваться подарку — радуюсь и благодарю. ❌ Должна хотеть секса — да просто должна и всё... А потом приходит тревога, усталость, апатия или злость. А ничего этого нельзя! 😇 Свобода — это не уехать на Бали и не развестись. Свобода — это заметить ожидание и сказать себе: «Подожди, а что сейчас хочешь ты сама?» Маленькое упражнение на сегодня (сделайте сейчас, если хотите) Исследуем кружочек "надо" с картинки к посту. Напишите, что вы делаете, потому что так надо: (не) краситесь утром, (не) делаете прическу, хотя руки устают держать фен, носите каблуки, чтобы быть ухоженной, не носите каблуки, чтобы не выглядеть вызывающе, лайкаете сторис вашей девушки, не лайкаете сторис неваших девушек, хотя сторис клевые. Просто напишите. Иногда заметить - достаточно.