Нашла в сети очень исследование интересное
Нашла в сети очень исследование интересное https://link.springer.com/article/10.1186/s12888-020-02941- 1 И очень своевременное: осень, холодает, темнеет на небе и на душе. Будем прятаться от депрессии в ванной. Исследователи сравнили две группы людей с диагностированной депрессией: одни дважды в неделю занимались аэробными упражнениями, другие принимали горячие ванны примерно при 40°C. Через 8 недель им всем полегчало, но у участников, принимавших ванны, улучшение по клинической шкале было примерно вдвое больше.
705 просмотров