πΏ Π‘ΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°: ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ?
πΏ Π‘ΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°: ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ? ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΌΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΎΠΊΠ½ΠΎ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ. Π Π°Π΄ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ° Ρ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅Π· Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π»Π°. Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ 14 ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°Π»ΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ ΠΌΡΡΠ»ΡΠΊΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΡΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ. ΠΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°Π²Π½Π° ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Π΅. ΠΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π²Π°Ρ, ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π·Π»ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎΡΠΊΠ°: βͺοΈΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΎ ΠΌΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ; βͺοΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅ΡΡΡΡ; βͺοΈΡΠΊΡΠ΅Π±ΡΡ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ; βͺοΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠΈΠΌΠΎ Π»ΠΎΡΠΊΠ°; βͺοΈΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΈΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ; βͺοΈΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ β ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 30β60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ. ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ, Π²ΡΠ»ΠΈΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡ, ΡΠΈΡΡΠΈΡΠΎΠΌ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΈΠ³ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΡ-Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΊΠ½Ρ. ΠΠ΅ ΡΡΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π·Π° ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠΆΡ Π²Π½Π΅ Π»ΠΎΡΠΊΠ°: ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠΌ, Π° ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Ρ. ΠΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π°Π΄ΡΡ, ΠΊ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡ Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ Π΅ΡΡ, Ρ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΡΠΈΡΡΡ, ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅, Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ°. π ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ #ΠΊΠΎΡΠΊΠ° #ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ #Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ #ΠΊΠΎΡΠΊΠ°ΠΎΠ΄Π½Π°Π΄ΠΎΠΌΠ° #ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΊΠΎΡΠΊΠΈ #ΡΠ°Π·Π»ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ #ΡΠΊΡΡΠ°Π΅ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΡΠΊΠ° #ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ #ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ #ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Π°ΡΠΊΠΎΡΠΊΠΈ #ΡΡΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠΎΡΠΊΠΈ #ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΊΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠ°Π½Π°Π» Π² ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°
801 ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Β· ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅