МОУ "Ильинская средняя школа № 26", Раменский муниципальный округ
Образование · 7 июля 2026 г.
Сколько экранного времени — уже слишком? 📱⏰ — 7 июля 2026 г. в 07:00:10.870
Сколько экранного времени — уже слишком? 📱⏰ Уважаемые родители! Чем больше времени ребёнок проводит перед экраном, тем выше риск столкнуться с проблемами сна, повышенной тревожностью и трудностями с концентрацией внимания. Особенно заметна эта связь, если использование гаджетов превышает 4 часа в день. Важно понимать 🧠 Дело не только в количестве, но и в качестве экранного времени. Если ребёнок смотрит развивающий контент или общается с друзьями — это одно. А если бесконечно листает короткие видео или играет в агрессивные игры — совсем другое. Что остаётся основой здорового развития 🌿 — живое общение с близкими и друзьями — прогулки на свежем воздухе — спорт и подвижные игры — творчество и хобби — полноценный сон Помните ❤️ Гаджеты — это инструмент, а не замена реальной жизни. Помогайте детям находить баланс, показывайте пример и проводите время вместе без экранов. Это лучший подарок для их здоровья и ваших отношений. #ИльинскаяСОШ26 #СистемаМакаренко #ДетскоеЗдоровье #ЦифроваяГигиена #РодителямНаЗаметку #ЭкранноеВремя