КАК ПЕРЕСТАТЬ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ?
КАК ПЕРЕСТАТЬ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ? Сравнение себя с другими — одна из самых коварных привычек! Она тихонько подтачивает самооценку и убивает желание развиваться. Что делать? 1. Сравнивай себя сегодняшнюю только с собой вчерашней. Это единственная честная точка отсчёта! 2. Отпишись от опустошающих аккаунтов! 3. Непременно веди дневник побед, комплиментов и благодарностей. Это не шутка! Мозг быстро забывает про прогресс, так пусть он [прогресс] будет под рукой 🤍.
223 просмотров