🌊 Наш спорткомплекс с бассейном в Стрижах всё больше становится местом необычных и ярк...
🌊 Наш спорткомплекс с бассейном в Стрижах всё больше становится местом необычных и ярких событий. На днях здесь прошёл день закаливания «Бодрость Сибири». Провести его грамотно и безопасно помог наш тренер и наставник, чемпион по зимнему плаванию Роман Самодуров. При поддержке ГК «ПОЛЯКОВ» Роман готовится к новым соревнованиям и делится опытом с теми, кто только делает первые шаги в закаливании. ❄️ Программа длилась полтора часа и была построена с умом: разминка, аккуратное обливание холодной водой, термальный переход, согревающие упражнения, сауна и чаепитие. Никаких резких перепадов, только постепенное и безопасное привыкание. Радует, что получилось именно то, о чем мечталось. «Волна Сибири» стала пространством, где можно заниматься спортом всей семьёй, плавать в бассейне, отдыхать в SPA, а теперь ещё и осваивать закаливание под руководством профессионала. 📍 Здесь кипит жизнь, собираются люди разных возрастов, чтобы посетить все виды оздоравливающих занятий. Спасибо всем, кто пришёл на это событие и планирует посещать следующие! #ИльяПоляков #НовыеЛюди #Спорт #ЗдоровыйОбразЖизни Илья ПОЛЯКОВ. Подписывайтесь на личный блог в MAX | VK | ТГ | ОК