Сколько времени я жду после фиаспа до еды?
Сколько времени я жду после фиаспа до еды? У меня нет фиксированной паузы. Я ориентируюсь на сахар и его динамику на графике. Если перед едой 5-7 ммоль/л и сахар ровный ➡️ ,обычно вообще не жду и начинаю есть сразу после укола. Если сахар около 7-8 ммоль/л и растёт ↗️, обычно делаю паузу примерно 7-10 минут. Если уже 9-10 ммоль/л ⬆️,могу подождать 10-15 минут. При этом для меня важна не только цифра, но и стрелка на графике ↗️↘️. Один и тот же сахар может требовать разных действий в зависимости от того, растёт он, падает или остаётся стабильным➡️ ☝️Но с паузой тоже важно не перестараться. Бывало, что я делал укол заранее, а потом приходилось долго ждать еду. Например, в ресторане заказ задерживался. В результате слишком длинная пауза приводила к гипогликемии. Поэтому сейчас моя обычная пауза составляет примерно 5-10 минут, но иногда её нет вообще, а иногда она может быть дольше. 🩸Уже 2 года я использую датчики нмг Ottai, поэтому могу видеть не только текущее значение сахара, но и его динамику- стрелки рядом со значениями. Мне это упрощает понимание, когда лучше начинать есть. А сколько вы обычно держите паузу перед едой? 😈— ем без паузы 🔥— 5-10 мин ❤️— по обстоятельствам