В «Империи Ремёсел» состоялся глубокий и очень важный психологический тренинг на тему: ... — 23 июля 2026 г. в 09:46:40.190
В «Империи Ремёсел» состоялся глубокий и очень важный психологический тренинг на тему: «Злость и её производные» 🧠⚡️ Часто мы воспринимаем злость как «плохую» эмоцию, но на деле — это важнейший сигнал о том, что наши границы нарушены или потребности не удовлетворены. Вместе с психологом мы учились «слышать» этот сигнал и правильно с ним работать. 🔍 На занятии мы разобрали: 🔸 Откуда берется раздражение, обида и чувство несправедливости? 🔸 Как распознать пассивную агрессию? 🔸 Как экологично справляться с эмоциями в моменте? 🧘♂️ Практика была по-настоящему захватывающей: 🎭 Упражнение «вслепую»: участники выплескивали негатив на оппонента, будучи с повязкой на глазах, а затем учились проговаривать свои чувства, глядя друг другу в глаза. Это мощный опыт принятия и ответственности за свои слова! 🎨 С помощью пластилина ребята создали визуальный образ Злости — каждый увидел её по-своему. В ходе выполнения заданий было много честных откровений и глубоких инсайтов. Каждый участник ушел не только с пониманием себя, но и с четким алгоритмом действий при вспышках гнева. 📝✨ Учимся понимать свои эмоции и жить в гармонии с собой и окружающими! 🤝 #ИмперияРемесел #Психология #Тренинг #УправлениеЭмоциями #Саморазвитие #ПсихологияЗлости #РаботаНадСобой #ЭмоциональныйИнтеллект #РазвитиеЛичности #ПолезныеНавыки