🧘 Постигаем азы хатха-йоги на физкультурном занятии в «Империи» Обухово 🌿
🧘 Постигаем азы хатха-йоги на физкультурном занятии в «Империи» Обухово 🌿 Йога – это то направление, которое является не только модным на сегодняшний день ✨, но и крайне полезным для общего укрепления организма и здоровья 💪. Ведь говорится не зря: «В здоровом теле – здоровый дух!» 🌟 И сегодняшнее физкультурное занятие у наших ребят – яркое тому подтверждение 😊. Постигая асаны — основные позы йоги 🧘♀️ — мы всё больше и больше чувствовали в себе нечто светлое и всеобъемлющее 💫; многие из ребят, по их признанию, гораздо лучше прочувствовали как себя, так и свои ощущения, чувства и эмоции 💭. Именно на это и направлены йогические практики – установление гармонии с собой и с окружающим нас миром 🌍. Помимо физического воздействия на организм (улучшения осанки 🦴, подвижности 🤸 и гибкости 🧘) йога имеет мощный духовный подтекст: успокаивает наши мысли и чувства 🌊, приводит в равновесие нервную систему ⚖️. После проведённого занятия по изучению асан и принципов хатха-йоги, скажем точно: «Йога не о том, как себя улучшить, а о том, как себя принять!» ❤️ #ИмперияРемёселОбухово #ХатхаЙога #ЗдоровыйДух #ФизкультурноеЗанятие #ГармонияССобой #ЙогаДляВсех