Минус 22 килограмма и совсем другое самочувствие
Минус 22 килограмма и совсем другое самочувствие Любовь Чернышева давно хотела похудеть и пробовала разные способы — от диет до занятий спортом. Весной она присоединилась к проекту «Ямал — территория стройности». За год Любовь сбросила 22 килограмма, восемь из них — благодаря участию в программе. Сейчас она следит за питанием, четыре раза в неделю тренируется в зале и старается больше ходить пешком. Вместе с лишними килограммами ушли усталость и дискомфорт. Появились лёгкость, энергия и желание двигаться дальше. — Сложно было первые несколько дней, постепенно диета и физическая активность вошли в привычку. Хорошей мотивацией стало улучшение самочувствия и показатели анализов – сахар впервые за несколько лет пришёл в норму, — рассказала Любовь. Проект продлится до октября. В финале участников ждут личные консультации со специалистами, а авторов лучших результатов — памятные подарки. Фото: Новоуренгойская ЦГБ ✔️Новый Уренгой | Ямал-Медиа в МАКС