Россиянам посоветовали устраивать короткий сон прямо на работе
Россиянам посоветовали устраивать короткий сон прямо на работе Дневной отдых на 20–30 минут помогает снизить стресс, улучшить концентрацию и восстановить силы для второй половины дня. Но затягивать сон не стоит: если спать дольше 40 минут, после пробуждения можно почувствовать себя ещё более разбитым. Предложить новость 📩 Наш Telegram ⚡
16 941 просмотров