✔️Собрать ребёнка в школу — готово.
✔️Собрать ребёнка в школу — готово. ✖️Вернуть будильник на раннее утро — почти готово. ✖️Найти время на тренировки — в процессе. ❕Продумать еду, чтобы хватало сил на весь день, — тоже важно. Когда график становится плотнее, полезнее не усложнять рацион, а держать под рукой продукты, которые помогают быстро собрать завтрак, перекус или ужин. ❤️Молоко с протеином — в кофе, кашу или смузи. ❤️Кокосовый йогурт — в сумку на случай длинного дня. ❤️Тофу с орегано и чесноком, растительный сыр и соевый майонез — для быстрых завтраков и перекусов. ❤️Мясо су-вид — для ужина после работы или тренировки: филе грудки и бедра, голень и бедро цыплёнка-бройлера, говядина в устричном соусе, свиной язык. Добавьте салат, овощи или любимый гарнир — и вопрос «что сегодня на ужин?» закрыт. В «Калине Малине» можно найти продукты для тех, кто этой осенью выбирает не жёсткие ограничения, а удобный путь обратно в форму. #реклама О рекламодателе