👍 Сегодня рассказываем о скандинавской (или северной) ходьбе — доступном и эффективном...
👍 Сегодня рассказываем о скандинавской (или северной) ходьбе — доступном и эффективном виде спорта для людей любого возраста и уровня подготовки Техника скандинавской ходьбы напоминает обычную ходьбу, но при этом задействует до 90% мышц тела — включая руки, плечи и корпус. Скандинавская ходьба идеально подходит: • начинающим спортсменам; • людям с избыточным весом; • тем, кто восстанавливается после травм и операций; • пожилым людям; • всем, кто хочет укрепить здоровье без чрезмерных нагрузок. Всегда на страже вашего здоровья Коллектив ГБУЗ НГКИБ ❤
384 просмотров