Кишечные инфекции летом: что нужно знать и как защититься
Кишечные инфекции летом: что нужно знать и как защититься В жару риск подхватить кишечную инфекцию заметно выше: тепло помогает возбудителям размножаться, а мы чаще едим на улице и купаемся в водоёмах. Рассказываем главное — коротко. Болезнь вызывают: бактерии (сальмонелла, шигелла, иерсиния, кампилобактер), вирусы (ротавирус, норавирус, астровирус, гепатит А), простейшие (лямблии, амёбы). Летом чаще встречаются именно бактериальные инфекции. Как передаются: через грязные руки, плохо промытые продукты, некипяченую воду, при заглатывании воды во время купания в запрещённых местах. Симптомы:тошнота, рвота, жидкий стул, боль в животе, температура, слабость. Кто уязвим сильнее: дети до 5 лет, пожилые, люди с хроническими заболеваниями ЖКТ и ослабленным иммунитетом. Как защитить себя? • Мыть руки перед едой, после улицы и туалета. • Пить кипячёную или бутилированную воду. • Тщательно мыть овощи, фрукты, зелень. • Хорошо проваривать мясо, рыбу, яйца. • Не оставлять готовую еду в тепле дольше 2 часов. • Купаться только в разрешённых водоёмах. Не лечитесь самостоятельно — при первых симптомах обращайтесь за медицинской помощью. #кишечныеинфекции #лето #профилактика #ОКИ