С 5 по 11 октября в России проходит Неделя сохранения психического здоровья, приуроченн...
С 5 по 11 октября в России проходит Неделя сохранения психического здоровья, приуроченная к Всемирному дню психического здоровья (10 октября). Наше эмоциональное состояние влияет на качество жизни, отношения с близкими и способность справляться с ежедневными задачами. Важно вовремя замечать свои чувства и уделять внимание внутреннему равновесию. Что помогает сохранять психическое здоровье: ✨Забота о себе и своих потребностях. ✨ Поддержка близких и общение время для отдыха и восстановления. ✨Доброжелательное отношение к себе. Важно помнить: обратиться за поддержкой — это проявление силы и ответственности. Забота о ментальном благополучии начинается с простых ежедневных шагов. #неделясохраненияпсихическогоздоровья #ЗОЖ #профилактика
123 просмотров