СЕЛЕН VS БРАЗИЛЬСКИЕ ОРЕХИ
СЕЛЕН VS БРАЗИЛЬСКИЕ ОРЕХИ Многие уверены: съел пару бразильских орешков — и вопрос с селеном закрыт. Доля правды в этом есть. Бразильский орех — абсолютный рекордсмен по содержанию селена. Но почему тогда бразильские орехи не решают проблему дефицита: ❌ Нестабильное содержание. Количество селена в орехах зависит от почвы, региона произрастания и даже размера конкретного ореха. Понять, сколько вы получили, невозможно. ❌ Возможное накопление токсичных элементов. Бразильские орехи растут на почвах, богатых не только селеном, но и тяжёлыми металлами. При регулярном употреблении эти вещества могут накапливаться в организме, создавая лишнюю нагрузку на печень и почки. ❌ Бесполезны при дефиците. Для устранения дефицита нужна ежедневная фиксированная доза в течение нескольких недель или месяцев. Орехи же дают лишь случайные значения, твкой «рваный» график не позволяет организму стабильно накапливать микроэлемент. Запомните: только добавки с точной дозировкой и высокой биодоступностью гарантированно поднимают уровень селена до нормы! Успейте купить селен RestartBio со скидкой на маркетплейсах и оф. сайте!