ДК "Южный" приглашает чебоксарцев в «Школу долголетия»
ДК "Южный" приглашает чебоксарцев в «Школу долголетия» Всех, кто молод душой, ждут в «Школе долголетия», чтобы вместе зарядиться энергией, укрепить здоровье и найти новых друзей. В программе занятий: 🔹 Легкая суставная зарядка для бодрого начала дня; 🔹 Скандинавская ходьба на свежем воздухе для укрепления сердца и мышц; 🔹 Теплое общение, новые знакомства и море позитива. График и место проведения: 🗓 Когда: каждый вторник и четверг в 10:00. 📍 Где: ДК «Южный», ул. Сапожникова, 15. ✅ Для кого: мужчины и женщины от 40 лет. 🔸 Специальная физическая подготовка не требуется — упражнения адаптированы для комфортного выполнения в любом возрасте. С собой необходимо взять удобную спортивную одежду, сменную обувь и бутылку воды.
118 просмотров