📍Капсула перезагрузки
📍Капсула перезагрузки В День дублера старшеклассники поменялись местами с учителями, взяв на себя их обязанности. Для педагогов организовали сеанс релакс-терапии, посвященный отдыху и расслаблению, а также мастер-класс «Капсула перезагрузки». Учителя узнали о необычных техниках релаксации, таких как методика мышечной релаксации по Джекобсону, метод визуализации и парадоксальной интенции и о влиянии белого, розового и коричневого шума. На мастер-классе они создавали свои капсулы перезагрузки, наполняя их свечами, сделанными своими руками, чаем, сладостями для спокойного вечера, теплыми посланиями от учеников и дневником здорового сна. Больше фото в альбоме https://vk.ru/album-191667038_312202127 #ДвижениеПервых #ПервыеСОШ10Бологое #ПервыеБологое #ПервыеТО #ДвижениеПервых #МБОУСОШ10_Бологое #НавигаторыДетства #НавигаторыДетства69 #Росдетцентр