Информационный канал СПб ГБУ СОН "Центр социальной помощи семье и детям Фрунзенского района"
Лайфстайл · 5 августа 2026 г.
Ребенок вернулся из лагеря и стал другим? Это нормально! — 5 августа 2026 г. в 14:30:04.018
Ребенок вернулся из лагеря и стал другим? Это нормально! Август — время, когда дети возвращаются из летних лагерей. Казалось бы, отдых, солнце, новые друзья — что может пойти не так? Но многие родители сталкиваются с неожиданной проблемой: после смены ребёнок становится капризным, замкнутым или, наоборот, гиперактивным. Это называется «синдром отмены». После 2–3 недель активного отдыха, общения и новой свободы дома наступает период адаптации. Ребёнок скучает по друзьям и атмосфере лагеря, а привычные домашние дела кажутся скучными. Как помочь ребёнку мягко войти в привычную жизнь? Делимся советами от нашего Центра: Дайте время на «перезагрузку». Не стоит сразу нагружать ребёнка кружками и учебой. Пара свободных дней для адаптации к домашней атмосфере — это необходимость. Общайтесь и слушайте. Расспрашивайте о лагере, но без давления. Если ребёнок не хочет говорить, не настаивайте. Важно самим рассказывать о том, что произошло дома, пока его не было, чтобы он почувствовал себя частью семейной жизни. Сохраните «кусочек лагеря» дома. Поддержите новые увлечения ребёнка: найдите вместе кружок, похожий на тот, что был в лагере, или помогите поддерживать связь с новыми друзьями. Плавный переход к режиму. За неделю-две до школы начните постепенно смещать время отхода ко сну и пробуждения, чтобы 1 сентября не было стрессом. Важно: если вы заметили, что ребёнок стал чрезмерно тревожным, у него появились проблемы со сном или он замкнулся в себе — не стесняйтесь обратиться за консультацией к нашему психологу. Мы всегда на связи 417-21-97. #социальныйцентр #дети #лето #лагерь #психология #советыродителям #СПб #Фрунзенскийрайон