Информационный канал СПб ГБУ СОН "Центр социальной помощи семье и детям Фрунзенского района"
Лайфстайл · 24 августа 2026 г.
С 24 по 30 августа в России проходит тематическая Неделя популяризации активных видов с... — 24 августа 2026 г. в 13:15:38.392
С 24 по 30 августа в России проходит тематическая Неделя популяризации активных видов спорта 💪💫 Хотите жить дольше и чувствовать себя лучше? Регулярная физическая активность — простой и эффективный способ улучшить качество жизни. Польза активных видов спорта огромна: от поддержания оптимального веса до снижения уровня стресса. Начните с малого — например, с ежедневных прогулок быстрым шагом. И постепенно увеличивайте нагрузки. Но сначала посоветуйтесь с лечащим врачом. Профессиональные советы о том, как начать заниматься спортом (по традиции, с понедельника), читайте в карточках Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.