ПРАКТИКА «ДЕРЕВО» 🌳
ПРАКТИКА «ДЕРЕВО» 🌳 Это очень классная практика, которая помогает заземлиться, вернуть себе чувство опоры и безопасности, напитаться силой и энергией земли! Очень рекомендую ее делать всем, кого штормит в период затмений, полнолуний, да и просто в моменты, когда чувствуете, что теряете опору и ресурс. 🟢 Есть разные варианты ее исполнения, и самый идеальный – босиком на траве, если погода и условия не позволяют – то хотя бы просто на природе и рядом с деревом 🌳 🟢 Деревья – символ рода, мощной опоры и поддержки – достаточно просто посмотреть на мощные корни дерева и какую устойчивость они ему дают. ✔️Выберитесь в ближайший парк, на природу и найдите крепкое и устойчивое дерево. Постойте рядом с ним, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, можно обнять дерево или просто дотронуться до него рукой и почувствовать его силу. ✔️Закройте глаза и представьте, что вы – дерево и вы прорастаете корнями в почву. Постарайтесь ощутить эту устойчивость, почувствовать, как корни прочно держат вас. Земля дает вам все необходимые ресурсы – вы можете взять из нее достаточно влаги, питательных веществ. ✔️Представьте мощную корневую систему, которая раскинулась далеко и крепко держит вас, создавая прочную опору. ✔️Если в вашем образе чего-то не хватает – например, почва представляется сухой, то представьте как идет дождик, питая вас влагой. ✔️Если кажется что не хватает устойчивости – мысленно наращивайте корни, делайте их крепче и сильнее. ✔️Выполняйте практику до ощущения достаточности, когда почувствуете себя уверенно и крепко стоящими на ногах. Эту практику можно делать и дома, стоя на полу. В любые моменты когда нужна энергетическая поддержка. Но знайте, что природа усиливает пользу любой практики в разы сильнее по сравнению с домашними стенами. Обнимаю вас 🤗