ПРАКТИКИ ДНЯ 🔥
ПРАКТИКИ ДНЯ 🔥 📄 «Бумага пополам» Что делать: Напишите на листе дилемму («да или нет?», «А или Б?»). Разорвите лист ровно пополам. Одну половину выбросите, другую положите в книгу или папку. Скажите: «Ответ придёт сам. Не сегодня — так завтра». Решение часто приходит в течение дня без насилия над собой. 🧣 «Сменить точку опоры» Что делать: Снимите часы, кольцо, ремень или любой предмет, который носите постоянно. Положите на стол на 2 минуты. Затем наденьте обратно на другую руку (или переставьте в другой карман). Скажите: «Новый угол — новый взгляд». Помогает при апатии и зацикленности. 📦 Практика порядка «Одна вещь на выход» Выберите одну ненужную вещь (фантик, старую ручку, коробку). Выбросите её со словами: «Место освободилось — к лучшему». Делается за 10 секунд, но разгружает голову. 💰 Практика «Шелест в кармане» Положите в правый карман две одинаковые монеты. Потрясите их рукой, чтобы они звенели. Прошепчите: «Деньги слышат деньги — идут ко мне». Носите до вечера. Какой ритуал сегодня сделаете?)