👀 Поздний завтрак связали с риском ранней смерти — 21 августа 2026 г. в 14:34:03.134
👀 Поздний завтрак связали с риском ранней смерти Ученые проверили данные 31 тыс. американцев старше 40 лет и обнаружили: чем позже человек завтракал, тем выше был риск смерти. По сравнению с первым приемом пищи с 7 до 8 утра яишенка после полудня повышала риск смерти от любых причин на 29%, а от сердечно-сосудистых заболеваний — аж на 46%. С ужином зависимость оказалась сложнее: минимальный риск пришелся примерно на 20:00, а прием пищи после полуночи был связан с его ростом на 27%.
149 просмотров