Обед в походе.😋
Обед в походе.😋 В многодневных походах во время ходового дня, мы обычно имеем два полноценных приёма пищи. Утром (когда только проснулись и ещё не проголодались, поэтому ничего не лезет ) плотный завтрак и Вечером ( в предобморочном состоянии от голода🥴) долгожданный ужин. Обед как таковой обычно выпадает обходясь малыми перекусами, так как если большая группа встала на обеденный перерыв это два- три часа потерянного времени как минимум. ( Если имеет место полноценное приготовление пищи в котлах на костре) А ещё после хорошего обеда обычно спать тянет а не идти. Разберём альтернативные варианты приёма пищи. 👉1) Быстрое кипячение воды на горелке или костре для того чтобы заварить лапшу, сублиматы, кашу минутку, чай(сладости). 👉2) Развести Протеин или Гейнер. Такой коктейль поможет компенсировать расход калорий и пополнить запасы энергии в течение ходового дня. Плюс в том, что можно "потягивать" напиток долгое время, это не даёт голоду мучить и отвлекать от созерцания окружающей природы. 😊 👉3) Небольшие перекусы куда входят Протеиновые батончики, Шоколад, Орехи, сушёные фрукты, конфеты и тд. Тоже неплохой вариант, можно "пошелестеть" во время привала и запить всё это водичкой. На мой взгляд два последних пункта самые подходящие в многодневных походах. А какие варианты используете вы?