📌Что было до курса: — 15 августа 2026 г. в 10:02:02.675
📌Что было до курса: "Моя жизнь была конкретная жирная жертва! Я долго терпела неуважительное отношение со стороны мужчин, шла против своих желаний и изменяла планы ради мужчин, не отстаивала границы либо делала это так неумело, что их периодически продавливали всё равно, угождала мужчинам себе во вред, боялась быть ненужной и выбирала не тех партнеров. Замалчивала обиды, копила агрессию и от этого страдало моё здоровье. Одно меня радовало, что в итоге мне хватало сил уходить оттуда, где плохо и не светит ничего хорошего. Боялась быть обузой, в основном тащила всё на себе (так ещё два раза содержала вполне здоровых и работоспособных мужчин, с которыми сожительствовала когда-то, а они особо и не спешили искать работу), боялась просить помощи. В последних отношениях я терпела измены, наплевательское отношение к себе, но продолжала оставаться там, где меня просто использовали и радовались, что я такая спокойная и удобная. Стыдно было за тот период жизни, когда имела связи только для секса и встречалась с несвободными мужчинами. Врала в первую очередь самой себе, не желала принимать то, что мужчины транслировали своим поведением, надеялась, что благодаря моей покорности и отдаче они изменяться, оценят мои старания… Стыд вызывал последний мужчина своим пьянством и тем, как он себя вёл в таком состоянии (особенно когда он ничего не помнил протрезвев)." Что стало после курса: "На курсе я глубже увидела корень своего страха – быть недееспособной обузой. Поработав с этим страхом, ушла тревожность из-за диагноза. Уроки открыли мне глаза на то, что я продолжала жить в жертве, пусть уже не с мужчинами, но по отношению к себе! Я начала делать шаги к отказу от курения, снижаю вредные сладости и увеличиваю физическую активность. Я твердо поставила границы с мамой на счет жалоб на алкоголизм отца. А пространство сработало так быстро, как я и не ожидала: мама перестала мне сливать негатив (от неё явных усилий потребовалось на это) и отец сам решил завязать с алкоголем и начал со мной общаться. Действительно, ушло обсуждение (а я уверена, что об этом мама только мне постоянно говорила), ушла и необходимость у отца выпивать. Это было ещё одним подтверждением того, что куда направляем внимание – там и прибывает. Ещё я заметила, что вообще не хочется вступать в споры между коллегами, либо доказывать что-то, оправдываться. Сразу чувствую, когда меня хотят обесценить и не ведусь на провокации. Глубже понимаю людей и чувствую, кому можно открыться, а кого лучше оставить на расстоянии. Со мной на курсе случился творческий прорыв: я снова начала вышивать, появились проекты по шитью аксессуаров для хранения готовых вышивок и процессов. Ещё заметила проявление интереса со стороны мужчин с момента урока про чувственность: обо мне вспомнили и написали трое бывших, переписка с ними была короткой и для них безрезультатной, хотя и пытались манипулировать. На днях получила искренние комплименты от постороннего мужчины, мне было очень приятно. Ещё я начала себя снова хотеть! Впервые за долгое время я стала чувствовать возбуждение и желание секса. Возвращаться к активным знакомствам с мужчинами планирую чуть позже. Общение с женским кругом тоже стало намного активнее, чаще нахожу время для личных встреч и прогулок." Из последней домашней работы на курсе «Отношения без боли».