ПРОВЕРЬТЕ СВОЮ КОЖУ — 28 мая 2026 г. в 11:06:23.784
ПРОВЕРЬТЕ СВОЮ КОЖУ ⠀ Меланома почти никогда не появляется на старых родинках, выбирая новое место. Поэтому важно следить не за тем, что уже есть, а за тем, что появляется. ⠀ Вот несколько поводов показаться врачу — правило ABCDE: ⠀ 🔸A — асимметрия (Asymmetry): одна половина образования не похожа на другую ⠀ 🔸B — границы (Borders): неровные, зубчатые края ⠀ 🔸C — цвет (Color): несколько оттенков в одном пятне ⠀ 🔸D — диаметр (Diameter): образование больше 6 мм ⠀ 🔸E — эволюция (Evolution): быстро растет, меняет цвет или кровит без причины ⠀ Отдельное внимание — образованиям под ногтями, на стопах и ладонях. ⠀ Солнцезащита — база, о которой нельзя забывать. Особенно на уязвимых участках: декольте, шея, руки. Загорать безопаснее до 10 утра и после 17. А шляпа и закрытая одежда — дополнительная защита, которой не стоит пренебрегать. ⠀ Сохраните этот пост и перешлите тем, кому он может быть полезен