Ну а сегодня вторник- в Клубе рубрика Косметическое питание.
Ну а сегодня вторник- в Клубе рубрика Косметическое питание. Поделюсь и с вами информацией об этом очень недорогом, но невероятно полезным, насыщающим и вкусным Грибом-антиэйдж)) Рецепты как всегда в Клубе Муэр – древесный гриб для косметического питания Этот гриб питает «Инь» – женскую энергию, так издревле считают на Востоке, где произрастает муэр. Западная наука ограничивается исследованиями, в которых точечно изучает: 🔸антиэйдж-действие гриба – подтверждено на уровне состава и лабораторных свойств; 🔸влияние на уровень холестерина – снижает его уровень (пока в исследованиях на животных); 🔸поддержку фигуры за счет обилия растительных волокон, которые дают чувство быстрого насыщения и стимулируют работу кишечника. А еще муэр – дополнительный источник белка: на 100 г сухого продукта (гриб продают сушеным) приходится в среднем 12 г белка. В зависимости от подвида и условий выращивания муэр может содержать значительное количество: ▫️железа – около 6 мг на 100 г сухих грибов (около трети от суточной нормы); ▫️селена – 43 мкг (примерно 80% суточной потребности); ▫️марганца – около 2 мг (85% суточной нормы); ▫️витамина В2 – 0,80 мг (более 60% суточной потребности); ▫️витамина В3 – 6 мг (около 40% необходимого в день). Еще муэр часто содержит 10–20% от дневной потребности взрослой женщины в меди, кальции, калии, цинке и фолатах, ответственных за клеточное деление. Внешне гриб может показаться специфическим, а на вкус – резиновым, если не знать, как его правильно готовить. Поэтому вскоре поделюсь рецептами, с которыми вы сможете реально распробовать и полюбить муэр. У него почти нет собственного вкуса и аромата, поэтому очень важно, с каким соусом его готовить. Гриб отлично впитывает соусы. Кто-то уже пробовал? Присоединиться к Клубу https://kurs.innasushkova.ru/betterage_new