💪🚴♀️🤾♀️🧘♂️ «Можно ли совмещать биосенсорику с тренажёрным залом, йогой и физичес... — 12 июня 2026 г. в 13:20:00.382
💪🚴♀️🤾♀️🧘♂️ «Можно ли совмещать биосенсорику с тренажёрным залом, йогой и физической нагрузкой» — видео преподавателя нашего Института Евгения Мусина. ⭐ Краткое содержание видео: 00:00 – Можно ли совмещать биоэнергетику со спортом 00:22 – Ведущий: Евгений Мусин 00:37 – Личный опыт: 20 лет плавания 01:00 – Первые попытки совместить практики с плаванием 01:38 – Первые трудности: организм «бунтует» 02:38 – Эффект «воздушной прослойки» 03:22 – Быстрое восстановление между заплывами 04:33 – Примеры с бегом: 10–20 км без подготовки 05:28 – Активация меридианов во время бега 05:47 – После перерыва адаптация проходит легче 06:12 – В 42 года чувствую себя лучше, чем в 30 06:24 – «Гонка героев» с коллегами 07:35 – Тренировки на велотренажёре и эллипсе 08:05 – Как наполнить каждое движение ощущениями 08:48 – Превращаем обычную ходьбу в практику 09:18 – Результат стоит того 🔥 На каждом из наших курсов и семинаров есть элементы пластики движения и культуры дыхания, то есть занятия в движении. ❗️Ознакомьтесь с расписанием и записывайтесь на занятия. 📞 ✍ С вопросами пишите нам в MAX. Или можете позвонить: +7-812-679-01-00 Все наши видео — Вконтакте или на Ютубе #силадвижения #движениежизнь