🔎 РАЗБИРАЕМ ПЕРЕКУСЫ РЕДАКЦИИ ИНО!
🔎 РАЗБИРАЕМ ПЕРЕКУСЫ РЕДАКЦИИ ИНО! Ну что, детективы, пришло время раскрывать карты! 😄 Вообще-то сегодня наши перекусы должна была лично разобрать Натали в кружочках, но она немного приболела 🥺 Поэтому пока обойдёмся текстовым разбором А Натали давайте дружно пожелаем скорейшего выздоровления в комментариях! ❤️ Ну а теперь посмотрим, что у нас получилось: 🥒 № 1. Курица, яйцо и огурцы. Самый основательный вариант! Есть белок и овощи, такой набор вполне может заменить небольшой приём пищи 🥭 № 2. Сушёное манго. Удобно взять с собой, но стоит проверить состав на добавленный сахар, а ещё сушёные фрукты легко съесть в большем количестве, чем свежие 🥜 № 3. Миндаль и сладкое колечко. Здесь нашлось место и орехам, и сладкому — миндаль добавляет жиры, немного белка и клетчатку ☕️ № 4. Чай с батончиком. Классика рабочего дня 😄 Насколько сытным окажется перекус, зависит от состава батончика и размера порции 🍇 № 5. Виноград и праздничный десерт. Сладкое тоже может быть частью рациона, но если вы сильно голодны, такого перекуса может оказаться недостаточно 🍊 № 6. Долька апельсина. Тут мы немного растерялись 😂 Если просто захотелось чего-нибудь сочного, прекрасно! А вот полноценным перекусом одну дольку назвать сложно 🏆 Наш фаворит для ситуации, когда до следующего приёма пищи ещё несколько часов, вариант № 1, но многое зависит от вашего аппетита, активности и остальных приёмов пищи А вы какой вариант выбрали? Совпало с нашим? 🧡
Канал в каталоге Максиметера
660 подписчиков · Здоровье