ИНСТИТУТ НУТРИЦИОЛОГИИ | ЗДОРОВЬЕ | ОБУЧЕНИЕ | ЗОЖ | ПИТАНИЕ

Здоровье · 28 мая 2026 г.

Открыть канал в MAX

Вы всё ещё худеете по советам подруг?: — 28 мая 2026 г. в 13:48:02.077

Вы всё ещё худеете по советам подруг?: «Ешь киноа — это полезно» «Бери протеиновый батончик, там же написано — фитнес» «Обычные сладости нельзя, можно только ПП» Знакомо? Мы каждый день видим, как люди пытаются худеть не по экспертным знаниям, а по рекомендациям из окружения и с упаковок. В итоге рацион становится дороже, сложнее — а вес стоит или увеличивается ЛИСТАЙТЕ КАРУСЕЛЬ🍏 Вы увидите, что иногда простая еда работает лучше фитнес-альтернатив. В нашем институте мы учим худеть осознанно - без запретов, через расчеты и логику, а не через страх еды и слепое следование советам Оставайтесь с нами, если хотите худеть и при этом насалаждаться едой🤍