Вы часто слышите голос внутреннего критика, который лишает вас права на ошибку? — 18 августа 2026 г. в 16:13:36.707
Вы часто слышите голос внутреннего критика, который лишает вас права на ошибку? Он постоянно контролирует, заставляет бесконечно извиняться за свои желания, за свои чувства, за само право быть собой. И самое страшное — это не кто-то вас винит. Вы сами себя загоняете в эту токсичную вину. Снова и снова. Иногда у вас получается поспорить с ним, и даже отстаять себя. Но, честно говоря, хватает ненадолго. И всё возвращается на круги своя. КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ? Как сделать так, чтобы поддержка, которую вы получаете от других, из книг, от близких, перестала быть временным «костылём», а стала вашей частью и собственной внутренней силой? Приглашаем вас на мастер-класс Дарьи Кияевой «И я не осуждаю тебя»: как победить чувство вины и вырастить внутреннюю опору». Соединив глубину гештальт-подхода с системностью цикла Колба, Дарья поможет вам пройти путь от «чужого» карающего голоса к собственной силе. А еще поделится собственным опытом, который, возможно, будет полезен и вам... Приходите, чтобы: 🔹Разобраться, как вина проявляется в вашем теле и чьим голосом она на самом деле говорит. 🔹Обнаружить обвиняющие интроекты и нащупать для них устойчивый, живой ответ. 🔹Понять как внешнее знание или поддержка ассимилируются личностью и становятся ее частью. 🔹Создать ментальный «якорь»: каждый попробует сформировать свой образ, который поможет сохранять связь с состоянием безосуждения в реальной жизни. На мастерской вы получите: ✔️ понимание, как «присваивать» себе поддерживающий опыт, чтобы он работал на вас, а не против. ✔️ конкретные инструменты, который всегда будет у вас под рукой — чтобы в минуту сомнения не проваливаться в вину, а быстро возвращать устойчивость. Ведущая Дарья Кияева, магистрант психолого-педагогического направления, студентка II ступени программы подготовки гештальт-терапевтов. Ждем вас 24 августа в 18:00 📍 Тольятти, ул. Революционная, 53 (вход со двора) ВХОД СВОБОДНЫЙ по предварительной регистрации Записаться и задать вопросы можно Дарье по телефону: 📞 +79879380589