Рубрика —
Рубрика — Центр психологической помощи #Равновесие 🔄 Почему в отношениях повторяется одно и то же? «Сначала я уступаю, потом злюсь, а в конце перестаю общаться». Люди и обстоятельства меняются, но иногда мы замечаем знакомую последовательность. Снова трудно отказать. Снова молчим о том, что не нравится. Снова ждём, что другой сам догадается, чего нам хочется. Привычные способы строить отношения складываются постепенно. Например, если раньше несогласие приводило к ссоре, человек мог научиться уступать, чтобы сохранить близость. Со временем такая реакция может возникать и в отношениях, где уже есть возможность говорить открыто. Это лишь один из возможных примеров. У каждого повторения своя история, и понять её по одному поступку нельзя. В психоаналитической терапии можно исследовать, как складывается эта последовательность: что мы чувствуем, чего ожидаем от другого и в какой момент привычная реакция опережает возможность выбрать. 🔺Для начала важно вспомнить ситуацию и спросить себя: «Что хотелось сказать — и что сказали вместо этого?» Ответ может помочь заметить то, что обычно остаётся за пределами разговора. Центр психологической помощи «Равновесие» Институт Практической Психологии и Психоанализа Мы в MAX