Слёзы в кабинете: слабость или точка роста?
Слёзы в кабинете: слабость или точка роста? «На консультации довели до слёз, и больше ходить не буду». Знакомо? Часто такая яркая эмоциональная реакция вызывает принятие решения, что человек больше не будет ходить в терапию. И как психолог с 20-летним стажем, я понимаю, что это нормальная реакция на эмоциональное проявление. Люди об этом обычно не говорят, а просто делают вывод, что они не будут больше ходить к психологу, когда ощущают, что их довели до слёз. Слёзы — это не признак слабости. Это маячок. Сигнал о том, что внутри скопилось столько невыносимых эмоций, что психика больше не может их удерживать. Когда возникает доверие (тот самый терапевтический альянс), эта плотина прорывается. Это очень тонкий момент. Большинство из нас привыкло жить из «исправляющейся части» — быть сильными, держать лицо, не показывать боль. И когда в кабинете эта броня спадает, нам может показаться, что мы стали уязвимыми и беззащитными. Страшно. Больно. Именно здесь и начинается настоящая работа. Ответственность психолога — не просто дать вам выплакаться, а показать: чтобы исцелиться, нужно пройти через эти эмоции. Выпустить их, переработать и дать им место. Задача терапевта — удержать вас на этом крае, чтобы вы не провалились обратно в травму, сохранив ресурс для жизни и дальнейшей работы. Прододжение читайте в следующем посте. ©️ Анна Викторовна Марчук — практикующий психолог, детский нейропсихолог, создатель методики «Игротека», преподаватель Института «Трансформация». Делитесь нашими новостями с друзьями: https://max.ru/join/7-yMT3ID-roAphP_3SNnFY3HyOuM9v5pAfdgwUVTrgk