🤗 Объятия против стресса: это подтвердили учёные
🤗 Объятия против стресса: это подтвердили учёные Обниматься полезно для организма ничуть не меньше, чем есть и спать. При приятных прикосновениях выделяется окситоцин — гормон, благодаря которому возникают ощущение безопасности, спокойствия и близости. Параллельно снижается уровень кортизола — того самого гормона стресса. А вот если прикосновений долго не хватает, психике наносится урон: портится настроение, падает работоспособность и ухудшается самочувствие. Так что лишний раз обнять близкого человека — простая и доказанно полезная вещь. К тому же совершенно бесплатная. Подписаться на нас
157 просмотров