🧠 Перфекционизм усиливает хроническую боль
🧠 Перфекционизм усиливает хроническую боль Мигрень и боли в спине возникают из-за перфекционизма: у тех, кто живёт с хронической болью, жёсткий внутренний критик включается чаще, чем в среднем. Об этом говорят результаты исследования: — уверенность в том, что получится справиться с задачами, у таких людей снижена; — им чаще кажется, что они обязаны соответствовать чужим стандартам; — уровень самосострадания у них отстаёт от нормы на 20%. В итоге: чем сильнее давление на самого себя, тем острее мозг ощущает боль. Подписаться на нас
116 просмотров