😴 Неврологи советуют короткий сон на работе
😴 Неврологи советуют короткий сон на работе Россиянам рекомендуют спать прямо на рабочем месте по 20–30 минут. Неврологи пояснили, что дневной отдых снижает стресс, улучшает память и концентрацию, а также помогает восстановить силы на вторую половину дня. Спать дольше 40 минут не стоит: после пробуждения можно почувствовать себя ещё более разбитым. Создать свою песню Прислать новость Подписаться на нас
88 просмотров