Остеопат объяснил, какие привычки вызывают головную боль напряжения
Остеопат объяснил, какие привычки вызывают головную боль напряжения Врач-остеопат Дмитрий Симкин рассказал «Газете.Ru», что повторяющаяся головная боль может быть вызвана повседневными привычками. Самый распространённый тип — головная боль напряжения, которая ощущается как сжатие или давление. Её провоцируют длительная работа за компьютером, частое использование смартфона с наклоном головы и неудобное рабочее место. Также влияют сжимание зубов при стрессе и ночной бруксизм. Для профилактики важно правильно организовать рабочее место, делать перерывы, обеспечить полноценный сон и физическую активность.
6 просмотров