Уролог: БАДы для роста тестостерона почти не работают
Уролог: БАДы для роста тестостерона почти не работают Большинство популярных добавок не повышают уровень тестостерона, показал обзор 2024 года. Об этом рассказали в пресс-службе ИНВИТРО. Эффективны только HMB и бетаин. Цинк, магний и растительные смеси не дают убедительных результатов. Тестостерон увеличивает мышечную массу и силу, но у здоровых мужчин дополнительный приём бесполезен и опасен. Заместительная терапия предназначена лишь для пациентов с подтверждённым гипогонадизмом. WADA относит тестостерон к допингу. Для поддержания гормонального фона важны сон, питание и силовые тренировки.
8 просмотров