Врач рассказала, как сохранить здоровье волос осенью
Врач рассказала, как сохранить здоровье волос осенью Осенью кожа головы становится чувствительнее, а волосы быстрее пачкаются. Как сохранить их здоровье, рассказала заведующая консультативно-диагностическим центром Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Минздрава России Ирина Кондрахина. Она советует мыть голову 2–3 раза в неделю мягкими шампунями, защищать волосы от холода головными уборами из натуральных материалов и следить за питанием. В рацион стоит включить жирную рыбу, орехи, яйца, творог, курицу, зелёные овощи и цельнозерновые продукты.
4 просмотров