Ловите быстрый способ перестать откладывать дела и взять прокрастинацию под контроль - ... — 11 ноября 2025 г. в 13:03:33.858
Ловите быстрый способ перестать откладывать дела и взять прокрастинацию под контроль - на моём же примере. Всё, что нужно сделать — это ответить на 7 коротких вопросов: 1) Какую задачу вы сейчас откладываете? (Написать этот пост) 2) Кратко опишите задачу. (Пост в блог о том, как победить лень на примере одной конкретно поставленной задачи) 3) Что в ней кажется неприятным или отталкивающим? (Ой, ну это нужно сесть, начать писать так, чтобы людям было полезно и интересно читать/внедрять) 4) Каковы преимущества выполнения этой задачи? (Я развиваю свой блог, даю людям проверенные лично мной ценные советы, это явно позитивно скажется на продвижении личного бренда) 5) Задачи можно разбить на подзадачи: назовите простую подзадачу, которую вы можете выполнить для этой задачи. (Для начала нужно сесть и написать заголовок) 6) Сколько времени (в минутах) вам потребуется на выполнение этой подзадачи? (5? 10? 15? Не так уж и много, если задуматься). 7) Придумайте себе небольшую награду за выполнение подзадачи. (Пойду и сделаю себе вкусный протеиновый коктейль на молоке, и никто меня не остановит) Вот и всё. Пользуйтесь.