Друзья, добрый день, как ваши дела? Я, в ближайшие два дня, провожу Профсеминар «Ручная... — 26 мая 2026 г. в 09:00:45.935
Друзья, добрый день, как ваши дела? Я, в ближайшие два дня, провожу Профсеминар «Ручная инженерия тела» (1 уровень)🙌 А для вас подготовила видео - это отрывок из занятия продвинутого онлайн Клуба Инженерной гимнастики. В нём я показываю очень полезное упражнение для вытяжения и проработки пояснично-крестцового отдела позвоночника. Помимо пользы для позвоночника, это упражнение эффективно укрепляет глубокие мышцы пресса и помогает формировать красивую талию😍 #фасциальнаяинженерия
1 070 просмотров