Друзья, неделю назад я показывала упражнения для укрепления платизмы https://max.ru/cha...
Друзья, неделю назад я показывала упражнения для укрепления платизмы https://max.ru/channel_afanaseva_method/AaDoUwccAtw. Сегодня - обещанное мощное силовое упражнение для эстетики шеи!🔥 Это отрывок занятия из онлайн Клуба по лицу. B нём показываю правильную технику упражнения для эстетической подтяжки тканей шеи. ‼️‼️ Внимание! Данное упражнение можно делать только людям со здоровым шейным и грудными отделами позвоночника и со здоровыми сосудами головы, шеи. Друзья, приглашаю вас в Базовый онлайн Клуб по лицу❗️ Тематический план занятий базового онлайн клуба по лицу с 12.10 - 9.11 ✅12.10-19.10 Эстетическая шея ✅19.10-25.10 Подтяжка лица лежа ✅26.10 -01.11 Подтяжка лба с включением надчерепной мышцы ✅02.11-08.11 Подтяжка щек. Акцент на внутренние точки ✅09.11-15.11 Подтяжка щек. Зоны переходов 👉Друзья, запустить процесс перестройки своего тела Вы можете уже сегодня в онлайн Клубе для новичков. Присоединяйтесь! Вступить в онлайн-клуб ➡️ https://afanasevamethod.ru/club #клубполицутелу