5 ПРИЧИН РАННЕЙ СЕДЕНЫ. Как замедлить и остановить. — 1 сентября 2026 г. в 09:29:57.528
5 ПРИЧИН РАННЕЙ СЕДЕНЫ. Как замедлить и остановить. Девочки, признавайтесь: находили серебряный волосок и смотрели на него как на поражение? 🫣 Со мной тоже было — хотелось вырвать и забыть. Не надо. Разберёмся, откуда седина и что делать. Цвет волос дают меланоциты в луковице — они вырабатывают пигмент меланин: тёмный эумеланин и рыжий феомеланин. С возрастом меланоциты устают, пигмента меньше — волос растёт седым. До 30 — это ранняя седина. Пять причин: 1. Генетика — главная: поседели рано родители — ждёт и вас. 2. Окислительный стресс — радикалы от стресса, солнца, курения. 3. Дефициты — B12, медь, цинк, железо, витамин D. 4. Хронический стресс — кортизол спазмирует сосуды фолликула. 5. Щитовидка, иммунитет — гипотиреоз, витилиго. Что замедляет: закрыть дефициты (анализы, а не «витаминки»), антиоксиданты, сон, не курить, не жечь осветлением. Вернуть цвет? Генетическую — нет, только закрасить. А при дефиците или щитовидке после лечения цвет иногда возвращается. Сначала к врачу, а не к краске. 😉 Умный выбор начинается с состава — и с понимания, что творится внутри. IQ Balance🌱