🧠 КАК РАБОТАЕТ ПСИХОСОМАТИКА? МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ 🧠 — 5 августа 2026 г. в 05:02:31.442
🧠 КАК РАБОТАЕТ ПСИХОСОМАТИКА? МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ 🧠 💥 «Все болезни от нервов» - один из главных мифов о психосоматике. На самом деле стресс не способен вызвать любые заболевания. Но он может провоцировать функциональные нарушения: органы остаются без структурных повреждений, но их работа нарушается из-за хронической перегрузки нервной системы. 🔴 1. СЕРДЦЕ И СОСУДЫ Во время стресса активируется симпатическая нервная система и повышается уровень кортизола, адреналина и норадреналина. Это ускоряет пульс, повышает давление и может вызывать ощущение сжатия, боли или перебоев в работе сердца. 🔴 2. ПИЩЕВАРЕНИЕ Стресс влияет на двустороннюю связь между мозгом и ЖКТ. В ней участвуют блуждающий нерв (передает сигналы между мозгом и органами пищеварения), и энтеральная нервная система (собственная нервная сеть кишечника, регулирующая его работу). Из-за хронического стресса может нарушаться моторика ЖКТ, появляться боли в животе, вздутие, нарушения стула и изжога. 🔴 3. ДЫХАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА При стрессе активируется симпатическая нервная система: меняется работа дыхательного центра и мышц, участвующих в дыхании. Из-за этого может возникать учащенное дыхание, ощущение нехватки воздуха, «ком в горле», головокружение и другие проявления гипервентиляционного синдрома. 🔴 4. МЫШЦЫ И ТЕЛО При стрессе организм готовится «бежать или атаковать», поэтому повышается мышечный тонус. Если стресс становится хроническим, мышцы остаются в постоянном напряжении, что вызывает зажимы, боли, скованность и ощущение усталости. ✨ Снять напряжение, восстановить контакт с собой и повысить стрессоустойчивость поможет наша природная спа-программа: 🌿 распаривание в фитосауне 🧂 скрабирование тела убтанами 🌸 спа-обертывание в термоодеяле 💝 Спец-акция: всего 1500 рублей! 👉 Напишите нам для записи 🤍 #психосоматика #стресс #тревожность #спамосква #спавмоскве #фитосаунамосква #массажмосква