Мастер‑класс «Цвет настроения»: говорим с эмоциями на языке цвета.
Мастер‑класс «Цвет настроения»: говорим с эмоциями на языке цвета. 16 октября 2026 года в Ирбитском центре социальной помощи семье и детям прошёл мастер‑класс «Цвет настроения». Встреча началась с короткого разговора об арт‑терапии: Здесь не нужно уметь рисовать — важно просто прислушаться к себе и довериться цвету. Участники узнали, что творчество помогает бережно проживать чувства, а в процессе нет «правильного» и «неправильного»: главное — быть искренним. Затем все перешли к практике «Цвет моего состояния». Сначала каждый выбрал цвет, который лучше всего отражал его настроение прямо сейчас. Потом — одним свободным движением — пустил краску на лист: так рождались первые пятна и линии, снимающие страх перед чистым листом. На завершающем этапе участники дополняли работы новыми оттенками, будто ведя тихий диалог с собственным состоянием. В финале каждый взглянул на свою картину и поделился одним словом о том, что чувствует теперь. Оказалось, что даже простая игра с цветом помогает немного успокоиться, лучше понять себя и заметить: внутри есть не только тяжёлые, но и светлые оттенки. Теперь у каждого участника — свой эмоциональный «слепок» этого дня: абстрактный рисунок, в котором живёт его настроение. И маленький, но важный опыт: чувства можно не прятать, а бережно превращать в цвет и форму. #АртТерапия #ЦветНастроения #ТворчествоДляДуши #ИрбитскийЦСПСиД