И помогла мне начать путь преображения именно моя дочь! Я в очередной раз начала ныть ,...
И помогла мне начать путь преображения именно моя дочь! Я в очередной раз начала ныть , что очень плохо себя чувствую, возможно я сильно больна , но не знаю чем, мне б к врачу сходить у которого лет 15 не была, мне б анализы сдать, но все боюсь и никуда не пойду . На что она меня по русски говоря размандила. Сказала что это эгоизм чистой воды, так к себе относиться, надо взяться за себя хотя бы ради близких! Я пообещала что этот год посвящу своему здоровью! И слово сдержала! Посетила всех необходимых врачей, сделала операцию по женски, нашла у себя кучу болячек в том числе и инсулинорезистентность. Так я попала к эндокринологу и села на жесткую диету. Белки и овощи, кучу даблеток, также мне прописали физическую активность, на что я сразу сказала свое категорическое Нет!!!! У меня огород и мне активности хватает, переспорить меня было невозможно, на том и порешали. С февраля по май я с 85 постройнела до 73, чувствовала себя Дюймовочкой😂 и решила расслабиться к концу лета вес пополз вверх… в следующий приход к врачу я весила уже 79, она просто офигела с моих «успехов», отругала и отправила на исправление. Я поняла что траты на врача на меня больше не работают и начала искать новый стимул, чтобы смотивироваться. И тут мне на глаза попалось сообщение от читательницы она напомнила что у меня есть доступ к FS, по-моему она даже написала что купила по моему промокоду давным давно подписку и занимается постоянно , я имея такой клад в руках сижу на попе ровно. Да, я действительно время от времени рекламировала платформу, в те редкие потуги своих похудений. Но чаще всего , когда они приходили с просьбой рассказать про них читателям, мы отвечали отказом. Невозможно рекламировать домашние тренировки , если ты сам этим не живешь ежедневно. В общем в августе прошлого года я открыла платформу , схватилась за неё как за соломинку! Ненавидя тренировки начать было нереально сложно! Открыла я тренировки с Ольгой Дерендеевой, через пять минут поставила на паузу, поныла что не вывожу и если продолжу, то закончу спортивную карьеру так и не успев её начать😂 Поняла что нельзя прыгать выше жопы , начала искать на платформе что-то полегче… Увидела зарядки без коврика с Иванной Идуш и поняла что это моё!!! Коврик не нужен, темп мой, по времени мало. Сделала одну и тут же взяла аскезу делать ежедневно, чтобы как обычно на это не забить. С тех пор не пропустила ни одного дня!!!! Без малого год! От зарядки я словила мощный утренний бодряк! Это оказалось работает круче кофе!!!! Очень скоро к утренним зарядкам присоединила тренировки по вечерам , тело привыкало, а мозги нет. Поначалу зарядку могла сделать и без пяти двенадцать ночи😂 это правда длилось недолго🤗 От ежедневных тренировок я стала бодрее, активнее , выносливее, тело стало более подтянутым и ещё момент, я перестала есть на ночь! Потому что тренировки давались сложно и мне было жалко их заедать😅 С тех самых пор я и платформа идем параллельно, нога в ногу. Теперь я могу вам про неё рассказывать и звать присоединиться честно и от души, потому что я там живу! Но до сих пор для меня открывается все новые и новые её грани, новые направления, тренировки и тренеры. То я открою для себя танцы, то китайские зарядки, то йога и медитации, то грациозные растяжки. Короче чувствую себя сейчас в разы моложе и внешне и внутренне! Наслаждаюсь отражением в зеркале и хочу достичь ещё более значимых результатов 💪 Кого замотивировала моя история, оставляю вам ссылку на пост, где подобно про платформу, скидки, подарки и акции, которые на ней сейчас проходят, сейчас очень выгодно, чёрная пятница только раз в году👉 https://max.ru/ired_cap/AaF3SqN9AK0